• El Alzheimer afecta más a las mujeres

    La enfermedad deAlzheimer (EA) es la forma más común de demencia. La demencia es un término para la pérdida de memoria y otros problemas con las habilidades del pensamiento

     

    Seguir volando, seguir aprendiendo siempre!
    Seguir volando, seguir aprendiendo siempre! © freshidea – Fotolia.com

    Otros tipos de demencia :

     

    • demencia vascular
    • demencia de cuerpos de Lewy
    • demencia mixta
    • Enfermedad de Parkinson
    • Enfermedad de Huntington

    Si eres mujer, tienes un mayor riesgo.


    Casi el doble de mujeres padecen la EA más que los hombres , de acuerdo con la Administración de Recursos y Servicios de Salud de EEU. Un estudio de la Universidad de California ,en San Diego, encontró que EA empeora más rápidamente en las mujeres que en los hombres .

    El estudio también mostraba que la contracción del cerebro es más severa en mujeres con EA que en los hombres con la misma enfermedad . No explica por qué sucede esto , pero los investigadores suponen que los cambios cerebrales en las mujeres con la enfermedad de Alzheimer pueden deberse a otras causas.


    La educación Puede Reducir tu riesgo


    Según la Clínica Mayo, cuanta más educación se tenga , menor será el riesgo de contraer Alzheimer. Tienes menos probabilidades de contraer EA si aprendes cosas nuevas en la tercera edad , tales como:


    • ir a clases , a aprender cosas nuevas.

    • el aprendizaje de idiomas.
    • tocar instrumentos musicales.


    Realizar actividades en grupo o interactuar con otras personas también puede reducir su riesgo.


    La enfermedad de Alzheimer es la sexta causa principal de muerte en los Estados Unidos, según la Asociación de Alzheimer de este país.

    En 2011 , los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informaron de que la enfermedad se  cobró más de 83.000 vidas. Sólo las enfermedades del corazón , cáncer, algunas enfermedades respiratorias , los accidentes cerebrovasculares y los accidentes causaron más muertes que el EA .

    Alrededor de una de cada tres personas mayores mueren con EA u otra forma de demencia , de acuerdo con la Asociación de Alzheimer.

    Todavía no tenemos una cura pero si tenemos ideas de las cosas que pueden ayudar a las personas, cosas prácticas y que hacen tener ocupado a nuestro cerebro, esa es la clave,mantenerlo activo .

     

    ·      Jubilarse más tarde no va a ser tan mala idea.

    ·      Emprender después de los 50 años.

    ·      Salir más con amigos .

    ·      Ir más al cine y al teatro.

    ·      Conocer a nuevas personas

    ·      Aprender a cantar .

    ·      Salir de excursión , a conocer nuevos parajes.

    ·      Aprender a jugar a la petanca.

    ·      Ajedrez o damas?

    ·      Ayudar a los nietos con los deberes

     

    Seguro que se te ocurren muchas más cosas,  lo importante es mantener el cerebro ocupado, no crees?

     

Autor:

Directora de Mas Que Salud, Revista de salud trimestral y on line. Contenidos, entrevistas, reportajes y actualidad .Amante de mi país y apasionada de mi tierra, Alicante.

https://anaespadas.es/

Deja un comentario

Si quieres dar tu opinión, deja un comentario.